Pilates per Danzatori

Pilates per Danzatori

Ognui Buon Danzatore o danzatrice, a prescindere dalla disciplina svolta, otterrà ottimi risultati, grazie ad un buon training fisico .

Durante la lezione sono proposti esercizi posturali specifici per allenare correttamente i distretti muscolari, liberare le articolazioni, riequilibrare la postura, tonificare e rinforzare, alternati a momenti dedicati alla respirazione, al rilassamento e allo stretching.

Si potranno in tal modo migliorare la fluiditá e la dinamica dei movimenti, la precisione dei gesti, la qualità dell’esecuzione, la consapevolezza del proprio corpo, acquisendo maggiore precisione e sicurezza.

Perché il Pilates per Danzatori? I Benefici
  • Esercizi Specifici per Danzatori
  • Rinforza le Articolazioni
  • Migliora la Respirazione
  • Scioglie le Tensioni
  • Tonifica il Corpo
  • Aumenta la Coordinazione
  • Maggiore Consapevolezza del Corpo

Il corso, con una frequenza settimanale, ben si inserisce come integrazione del programma di studi di danzatori di qualsiasi tecnica e stile.

Insegnante
VALERIA SCHIANO
Istruttrice di Pilates per Danzatori
Orari
  • Martedì

    20.30 – 21.30

    Pilates per Danzatori